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整える習慣
- 日経ビジネス人文庫 こ16-1
- 日経BP日本経済新聞出版本部 日経BPマーケティング(発売) 2021.2
- 小林 弘幸∥著
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Detailed Information
| ISBN-10 | 4-532-19995-1 |
| ISBN-13 | 978-4-532-19995-1 |
| Title (Kana) | ﾄﾄﾉｴﾙ ｼｭｳｶﾝ |
| Author (Kana) | ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ |
| Series Name (Kana) | ﾆｯｹｲ ﾋﾞｼﾞﾈｽｼﾞﾝ ﾌﾞﾝｺ |
| Price | ¥800 |
| Size | 15cm |
| Number of Pages | 270p |
| Related Subject | 健康法 |
| Related Subject | 自律神経 |
| Abstract | コロナ禍で心と体が大きなダメージを受けている今、大事なのは自律神経を整える毎日の積み重ね。「窮屈な服や靴を選ばない」「ゆっくり話す」「一日一枚写真を撮る」など、自分を取り戻す108の行動術を紹介する。 |
(c) 2015 Library